「 2026年02月 」 の情報 

筋力ゼロの40代・50代でもできる体幹トレーニング【痩せやすい身体になる】たった３つのポーズ！ 2/27(金) 20:35配信. ヨガジャーナルオンライン.

... ヨガをされて夜中の２時に朝食を召し上がってそのままの継続で寝てないそうです。ずっとヨガ続けていらっしゃるんですね、すごいすごいすごい！」と驚き

... ヨガをされて夜中の２時に朝食を召し上がってそのままの継続で寝てないそうです。ずっとヨガ続けていらっしゃるんですね、すごいすごいすごい！」と驚き。

RYT500 全米ヨガアライアンス、kids yoga（teens yoga）YogaEd.プロフェッショナルインスティテュート2、NESTA－PFT 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー

体動かしリフレッシュを フィットイージー、揖斐川町でママ対象ヨガ 町と連携 健康づくり支援. 2026年2月28日 05:00. 徳永葉子さんから指導を受けながら

... が太って見える人の特徴と背中を引き締める厳選ポーズ. 2/27(金) 19:15配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

... ！お腹まわりを引き締めるための「最強トレーニング」5選. 2/27(金) 21:05配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

初出『Tarzan』No.911・2025年9月25日発売.

... ヨガレッスンを実施しました。 参加者一人ひとりに寄り添った声かけやストレッチやヨガへの没入感に浸れる言葉選びで、普段、家事や育児で自分の時間を確保

ヨガジャーナル日本版vol.89 (yoga JOURNAL). ヨガジャーナル日本版編集部 (編集) プレジデント社 発売日