「 2024年12月16日 」 の情報 

記事を掲載しているYoga & Fitness vol.13. 菅原：関節の可動域が広い＝身体が動かせている、と思っている人も意外と多いようです。よく「股関節を180度開脚

... ヨガ／テラスヨガ 明石海峡大橋を眺めながら、チャペルやテラスでヨガを楽しめます。気候がいい時期は潮風にあたりながらヨガを行い、心身を整えるのも良さそう。

講師はヨガインストラクターの吉田千尋さん。ランニングにヨガを取り入れることで、呼吸を整える力が身に付く、集中力の向上で自分のペースを守れる力を

【疑問】ヨガとピラティスどっちが痩せる？ダイエット効果やおすすめのジム. HAPPINESS! magazine. 【疑問】ヨガとピラティスどっちが痩せる？ダイエット効果

「ヨガの母」「宇宙の母」という意味を持つ「ヨグマタ」。ヨガのマスターとして与えられた尊称を持つ相川圭子さんが読者のお悩みに答える、週刊ポストでの

【画像】～2024年の振り返りや新たな1年を良い形でスタートにできる5つのテーマで自分と向き合う5日間～株式会社IGNITE（本社：東京都渋谷区神宮前5-16-13 Six

株式会社IGNITE（本社：東京都渋谷区神宮前5-16-13 Six Harajuku Terrace 2F 代表取締役：剛壽里(コウ ジュリ)）が運営する「IGNITE YOGA」は、ヨガとジャーナリング

地元の中小企業がThomasグッズを販売し、獣医費用の確保を行っている。 Thomasはヨガスタジオで毎夜眠り、店舗でも昼寝をするなど、街の一部となっている人気者