「 2024年12月21日 」 の情報 

年末年始のおこもり美容にもぴったりな「顔ヨガ（フェイスヨガ）」。そもそもどのような効果があるのか、初心者でも実践しやすいエクササイズは何か気になる

免疫アップ！で快適に過ごすカラダづくり県立橋本体育館で開催している『免疫アップYOGA』教室。カラダ本来の持つチカラ（免疫）をあげていくことを目的と

ヨガの後は日向ぼっこと猫らしい過ごし方をしていました。飼い主さんがじゅんちゃんを呼ぶと、しっぽを振って返事してくれたそうです。 『深夜に呼びに来た