「 2024年06月29日 」 の情報 

②心身のバランスを整えるヨガ. 「私は週に3回、ヨガスタジオに通っています。仕事のストレスやデスクワークでの肩こりを解消するため

４月のボディメイク部では、体を思いどおりに動かせるようになるためのモビリティ（可動性）に注目。講師にヨガインストラクターの金 知佳さんをお招きし、「体

... は活性化できる！？「赤色の力」と男性更年期障害の対策. ヨガジャーナルオンライン. 22. すべての車には傷があるが、この傷除去の裏技.

ヨガは身体と心のバランスを取ってくれる運動だが、ペットと一緒に過ごす時間はこのようなバランスをよりよく取ってくれる。 イ·ヒョリのたゆまぬ努力と献身が

ヨガブロックは、ポーズをサポートしてくれる道具。ヨガだけではなく、筋トレやストレッチでも使われることがあります。 サイズはおよそ縦21×横15×高さ7cm

DAISO（ダイソー）の「ヨガブロック」は、挑戦しやすい価格が魅力！水分を弾く性質があってお手入れしやすく、また軽くて持ち運びにも便利でした。

こんにちは！mamagirl公認ママライバーのkayoです。皆さんにお知らせです。これまで隔週配信だったkayo's YOGAですが、今月からは記事＆動画を月末の最終

今回ご紹介する「指ヨガ」はアメリカ発祥のリフレクソロジー。手にある反射区（ツボ）を意識しながら、指の一本一本を丁寧に刺激するというもの。具体的な

洋服ライクな「スイムウェア3点セット」や、ふだんのUV対策にも使える「ラッシュガード」、ジムやヨガなどにも大活躍する「レギンス」、たっぷり日陰を作っ

本サービスでは、フレイル予防を目的に「身体活動」や「社会参加」を促進する3つの定額コースを用意。「ダレデモダンス」「リズムdeリフレッシュ」「ヨガ」の各