「 2024年01月16日 」 の情報 

... ヨガはとてもおすすめ。今回は三角のポーズをご紹介します。 □□三角のポーズから得られる効果・身体全体がストレッチできるので、血流がよくなる・脇の下

ヨガの理念を基にデザインしたTシャツやパンツなど「普段着に近いスポーツウェア」を販売する。都会に住むスポーツを愛する全ての人に、気軽に楽しんで

後半は月経血コントロールヨガのインストラクター、宮嶋香織さんによるヨガ講習が約30分間行われた。宮嶋さんは｢抱え込まず、人生を楽しんでいきましょう｣と