「 2024年 」 の情報 

宗像経済新聞） 【写真】吉武文子さん 店長兼インストラクターの吉武文子（あやこ）さんは2004（平成16）年からヨガを始め、これまで約8年間、「general yoga

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忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス＆ヨガ

新聞ヨガ＞13・プラサリータ パドッタナーサナ（立位の開脚前屈のポーズ）. 2024年2月8日 07時27分. 関連キーワード.

ヨガインストラクターが約3,000人以上所属するLAVAだからこそできる質の高いレッスンや、日本人の体型・体質に合わせたプログラムと、カラダの柔軟性を高め発汗

ある日のこと。ベッドの上で、寝る前に軽くストレッチをすることが多いのですが、ヨガ動画をつけていたら足元にいたミーくんが熱心に（？）見ていました。

「瘦せたい」「運動しなきゃ」と、ダイエット目的でヨガへ通う人は多いでしょう。ヨガを続ける上で、筋肉のストレッチや血流促進というフィジカル面での効果

「木のポーズ」はヨガという言葉から連想しやすい代表的な動き。それほど難易度は高くなく、お子さまからシニアまでチャレンジしやすいこのポーズですが、

2034 年のヨガおよびウェルネス ソフトウェア市場|MINDBODY、Acuity Scheduling、Pike13、MoSoClub、Vagaro、Zen Planner、Virtuagym、. このレポートは、Global

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