太もも裏とお尻が硬いのはメリットゼロ！不調を寄せ付けない体を作るタオルストレッチ

... ヨガなどに挑戦してみても、筋肉が張って痛い…なんて方はいませんか？ 筋肉が張って痛い＝筋肉が硬いことは猫背姿勢や体の歪みの原因にもなります。特に関連キーワードはありません