「 2024年 」 の情報 

奥深いヨガの世界を伝えるヨガ講習のプロ. 野口あかね（のぐちあかね） ／ ヨガインストラクター. YOGA SALON ROCORE. ヨガ・ピラティス · スクール・スポーツ

「トレンド」の記事. 大人気ヨガティーチャーが年に一度のヨガリトリートを奄美大島で開催.

ライター／HINACO（ヨガ講師）. HINACO. この記事はいかがでしたか ... 伸びるー！【腰痛は気持ちよく伸ばして改善】股関節・腰・お尻をまとめてほぐすヨガ

「開脚を深めるヨガ」. 最終更新: 1/5(金) 22:21. ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. Yahoo!ニュース公式アプリ · 能登半島地震 最新情報まとめ.

そんなときは「つまんで揺する」「伸ばして整える」、この2つのケアで消化を整えましょう。ヨガインストラクターの筆者が、暴飲暴食してしまったときの簡単ケア

同紙によれば、この女性はボードの上でヨガを練習していたという。 この様子を見た人々からは「スペインの透明な海の上で、パドルボートで逆立ちをしている

ヨガ＋ストレッチで手軽に効率よく！バストアップを叶える『ストレッチ法』. ゆるローポニー. ゆるふわニットはあざと女子の勝負アイテム。この冬はインナーに

最先端研究結果・科学をもとに、DX・Web3.0との融合を行い、日本国内だけでなく中国をはじめとする海外のピラティス・ヨガスタジオの運営や学びを深める養成

アフターコロナ時代を健康的に過ごすための連続講座。疾病や認知症予防、口腔ケア、ヨガ、健康体操、「電話でお金詐欺」の対策法など各90分全７回。

今回レポートするのは、「エクリアスポーツ“バランスボード”」。立って、座って、上に“乗るだけ”で、簡単に体幹トレーニングができる商品をお試ししてみまし