「 2024年 」 の情報 

... ませる！下腹インナーマッスルエクササイズ. ヨガジャーナルオンライン. 87. この素晴らしい日本の発明は外国語を瞬時に翻訳する.

新教室が現在と同じアピタ２階に設けられた。軟らかい床材が使用され、足に負担を掛けず空手やヨガ、ピラティス、ダンスなどを楽しめるようになる。 ８月

サロンＡＧ（松本市梓川梓２５４９、☎０２６３・３１・５７０７）は、「初心者向けストレッチヨガ教室」の参加者を募集している＝写真イメージ＝。

新型コロナウイルスや風邪などのウイルス感染を予防するには免疫力を高めておくことが欠かせない。今回紹介する「ラクダのポーズ」は、生体防御のとりでで

国内140店舗以上のピラティス・ヨガ専門スタジオを展開するZEN PLACEは、阪急神戸線西宮北口駅 北西口から徒歩2分の好立地に、兵庫県内3店舗目となる最新

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この時期は、自分自身と向き合う時間をしっかりと取っていくようにスケジュールを組んでいくとよいでしょう。夏の疲れが出やすい時期なので、ヨガや瞑想など

「笑いヨガ」とは、笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操です。 お腹から笑って運動不足とストレスを解消！ 心も体も元気になりましょう。 【日時】

ヨガジャーナルオンライン. 3. この素晴らしい日本の発明は外国語を瞬時に翻訳する.

OTONA SALONE編集部内ではマシンピラティスブームが到来。運動が苦手、ジムやヨガも続かなかった40代、50代が半年以上も継続していて、体の変化を実感して