「 2024年 」 の情報 

女性として史上はじめてヨガの奥義をきわめ、 「ヒマラヤ大聖者」として崇敬を集める相川圭子氏。昨年１１月に小社から刊行した最新刊が大手書店で新刊

肩こりや姿勢を良くしたいと思ってエクササイズに取り組んでいる方も多いと思います。今回は肩や背中の筋肉をほぐし、姿勢を改善する効果が期待できるヨガの

... ヨガはとてもおすすめ。今回は三角のポーズをご紹介します。 □□三角のポーズから得られる効果・身体全体がストレッチできるので、血流がよくなる・脇の下

ヨガの理念を基にデザインしたTシャツやパンツなど「普段着に近いスポーツウェア」を販売する。都会に住むスポーツを愛する全ての人に、気軽に楽しんで

後半は月経血コントロールヨガのインストラクター、宮嶋香織さんによるヨガ講習が約30分間行われた。宮嶋さんは｢抱え込まず、人生を楽しんでいきましょう｣と

期間中は，センターや学部等が主催する短期研修の説明会，交換留学説明会のほか，SDGsを通じて多文化理解を深めるイベント，留学生とヨガやサークルを通じて

ならびにピラティス、ヨガ、鍼灸、整体、リラクゼーション、マツエク、ネイル、エステを備えたウェルネス総合施設となっている。 ○美と健康にかかわる課題への

朝に行うヨガは、体を柔らかくして血行を良くするだけでなく、心も穏やかにします。朝ヨガをすることで、一日の始まりにリラックスできます。また、朝ヨガは、

IGNITEが運営する「IGNITE YOGA STUDIO」は、社会貢献プロジェクト「OM a M...

40年継続しているヨガの話、出演映画の裏話も「好きじゃない」.