「 2023年11月25日 」 の情報 

初心者の方から、上級者、はたまた赤ちゃんと一緒に産後ヨガもあるので産後のお母さんはいかがでしょうか。アロマヨガもリラックスできそうですし英語のクラスも

ヨガスタジオの全国チェーン「スタジオ・ヨギー」の社外取締役を務めたり ... 本連載では複数の「動的瞑想スロートレーニング」を紹介していくが、ヨガが最も瞑想