「 2023年11月26日 」 の情報 

ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. Yahoo!ニュース公式アプリ ... 【タオルを使うから効果的】筋膜リリース＆ヨガストレッチ. ヨガジャーナル

エブリデイヨガ 股関節がだるいとき 「うつぶせのワニのポーズ」ですっきり ... 床にうつぶせになり、脚の付け根の横あたりまで左膝を曲げる。 股関節がだるい…。

今回はミモレで募集した、昼田さんのカウンセリングによる「クローゼット片付け企画」にご応募くださった菊池 絵里奈さん（40代・ヨガインストラクター）の服

ちょっとした不調や気分の浮き沈みも、呼吸を通して自律神経を整えることでバランスを取り戻せるでしょう。今回はヨガインストラクターの筆者が「リラックス

ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. Yahoo!ニュース公式アプリ · コメントを書く. コメント非表示. コメント非表示. oiｌ*****. 以前は豆腐屋の店頭