「 2023年11月 」 の情報 

女優＆ヨガインストラクターとして活動する小田茜が１０日までに自身のインスタグラムを更新。誕生日を迎えたことを報告した。 「お陰様で、４５歳になり

「ピラティスは、ヨガよりも体に刺激が入って、サッカーの練習前に取り入れるのもいいと思った。」 吉田 凪沙選手. 「レッスン後は、全身が整った感じ」. 中居

自身の体験を通してマタニティヨガや産後ケア、妊活にも活かせるヨガを広く伝えているヨガインストラクターの里見茜さん。SNSでは3んにヨガを始めたきっかけ

笑いの健康効果はもちろん、高い運動効果も得られる体操「笑（わら）トレ」。前回は立って行う方法を紹介しましたが、今回は座って行うやり方を日本笑いヨガ

ヨガクリエイターのayaさんが、９月３０日に行われたカリフォルニア発マインドフルネスイベント「WANDERLUST 108」に登壇し、ヨガのワークショップを行い

By FYTTE 編集部 ヨガクリエイターのayaさんが、９月３０日に行われたカリフォルニア発マイン... 続きを読む（外部サイト）.

ヨガの時間を増やすべき理由が新たに2つ加わった。 Headshot of 伊賀本 藍 By JENNA BERGEN SOUTHERLAND 伊賀本 藍 公開日:2023/11/08.

今まで、本メディアでは「Yoga Story」としてヨガに関する知識や情報、. ヨガスタジオやヨガスクールの紹介、体験談などを. メインコンテンツとして執筆や配信

休むべきタイミングでも血管を収縮させてしまい、血圧が急上昇、血管に急激な負担がかかる可能性があるのだそう。 交感神経を穏やかにする血圧安定ヨガ. 高血圧

足を横に上げるポーズもこの通り！ 意外と足が重くて難しいのですが、、、 お見事です！ ヨガセラピーは80