「 2023年07月09日 」 の情報
ホントなの!?「用賀」の由来は「ヨガ」説 住民も知らず しかし不思議な引力が? - Yahoo!ニュース
2023/7/9
世田谷区の西側、東急田園都市線の「用賀」駅、アルファベットで「YOGA」。その地名の由来は他でもなく、あの「ヨガ」だとする説があります。
【腰痛未満のだる重い腰に】腰が軽くなって気持ちいい!寝たままできる腰痛予防ストレッチ
2023/7/9
片脚ずつ持ち上げ、腰に注意をしながら両手で抱え込みます。 ライター/Remi(ヨガ講師). Remi. この記事はいかがでしたか? リアクションで支援しよう.
【1分だけ!全身痩せの効果が倍増】最速でスタイルアップを叶える「LOLO流 背骨ストレッチ」
2023/7/9
ヨガジャーナルオンライン編集部. この記事はいかがでしたか? リアクションで支援しよう. 記事に関する報告問題を報告. 1. 学びがある. 1. わかりやすい.
「スクワット、きつくてできない…」そんな人におすすめ、負荷が減っても効果抜群!片脚 ...
2023/7/9
足の裏全体に体重が乗るように、お尻と太ももをしっかりと働かせましょう。 ライター/吉田加代子(ヨガ講師). 吉田加代子. この記事はいかがでしたか?
1日1セット お腹が凹む簡単ヨガ - ライブドアニュース
2023/7/9
そこで習慣に採り入れたいのが、お腹の凹ませに高い効果を発揮するヨガの簡単ポーズ【ナーヴァ・アーサナ】になります。🌼下腹ぽっこりを予防◎ 美腸