「 2023年07月 」 の情報 

ヨガイベントを開催する団体「ＹｕｊＹｏｇａ（ユジュヨガ）プロジェクト」（中渡瀬直美代表）は８月５日午後６時から、沖縄県読谷村座喜味の「セーラの森

お腹ストレッチ＆ヨガ腹直筋ストレッチを行うことで、腹筋をしている人はトレーニングの効果がさらに高まるし、ダイエット効果のアップにも期待できます。

【NHK】体の歪みの矯正や血流の改善などを行い、健康増進につなげようと、ヨガの動きを体験する健康教室が宇城市で開かれました。 この催しは、宇城市が…

片脚立ちで靴下を履こうとするときにグラついたり、片脚で立つヨガのポーズやエクササイズが苦手に感じることはありますか？横向きに寝た体勢で、弱くなり

プレ更年期」と疑われる場合は、睡眠や栄養バランスを整えたり、自律神経を整えるヨガをしたりするなど、セルフケアからスタート。それだけで改善する人も多く

当時は真耶整体師でヨガを通じて宇宙のパワーとリンクし、患者の体をヒーリングする“宇宙ヨガ”のインストラクターとして生計を立てていると話題になり、世間

鼠蹊部＆膝裏を伸ばすヨガ. 最終更新: 7/28(金) 21:15 ... 【たった30秒】脚の疲れがごっそり取れる足指エクサ. ヨガジャーナルオンライン 7/24(月) 21:05.

ヨガジャーナルオンライン · イーロン・マスクは劇的に減量…海外セレブの間で今話題. イーロン・マスク. 「オゼンピック」とは、今、ハリウッドセレブの間

食べ過ぎに注意し、バランスの良い食事を摂る・規則正しい生活を送る・ウォーキング、ヨガ、水泳などの有酸素運動を日常的に行う・筋力をつける有酸素運動を

ヨガで、全身はもちろん脳への血流もアップ！ 子どもから高齢者まで、ヨガを取り入れたい施設さまは、どうぞお気軽に連絡ください。