「 2023年04月27日 」 の情報 

頑張る女性の心と体ほぐしたい. 「心と体をメンテナンスするサロン」をコンセプトに開いた女性専用のヨガスタジオ。韓国の伝統的

「2人の子どもがいます。20代から始めたヨガはインストラクター資格を得て、スタジオや出張レッスンをしています」. 『王様のブランチ』（TBS系）リポーター

特定の宗教団体などには帰属しないが精神的な豊かさ（スピリチュアリティー）を求める「SBNR」層は、米国では4人に1人いるという。「Uber ウーバー革命の

ヨガジャーナルオンライン ... ライター／伊藤香奈（股関節ヨガインストラクター）. 伊藤香奈 ... 会社員兼ヨガ講師が実際にやってる肩ラクエクサ.

ヨガジャーナルオンライン ... しながら行うのがポイント５）反対回しも行い、最後に膝を胸に引き込みながら2呼吸ほどキープするライター／mai（ヨガ講師）.

内容は、タイ式ヨガ、３Ｂ体操、レクダンス、体操とフレイル予防の話、エクササイズ・フラ、笑いヨガの６項目。楽しく気軽に汗を流すことができる。