【筋トレ嫌いのぽっこりお腹に】少しキツイけど効果抜群！膝を回すだけエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン ... しながら行うのがポイント５）反対回しも行い、最後に膝を胸に引き込みながら2呼吸ほどキープするライター／mai（ヨガ講師）.関連キーワードはありません