「 2023年04月04日 」 の情報 

【行い方】0:04（1）股関節を開いて前屈1:27（2）膝倒し＆ねじりのポーズ4:17（3）うつ伏せになって脚上げ詳しい行い方は↓こちらのリンクの記事に掲載し

気仙沼市大島の田中浜で２日、海や空を眺めながら座禅やヨガを楽しむイベントがあった。晴天に恵まれ、参加者は潮風を浴びながら波の音や鳥の鳴き声をＢＧＭ

1. Yoga People Award 2023 「ヨガジャーナル日本版 presents Yoga People Award 2023」は、2022年のヨガ界に大きく貢献された方を称える表彰イベント。

「IGNITE YOGA（イグナイトヨガ）」はアジア初の「lululemonカントリーアンバサダー」にも抜擢された人気ヨガインストラクターのエドワーズ壽里が主宰

新型コロナの影響で来場者が減っている武雄市の保養村に、ヨガやボルダリング、キャンプなどが楽しめる施設が4月、誕生することになりました。

水芭蕉が咲く春のいもり池をお散歩して、妙高山を見ながらヨガでココロとカラダを整えていきましょう。 参加費1500円と事前申込みが必要です。ヨガマットまたは

長かったマスク生活で、口周りの筋肉が衰える「たるみ顔」が定着してしまってないだろうか。ポイントは表情筋。広島県内外で講座を開く顔ヨガMIWAKOさん（55）=

理学療法士、ピラティストレーナー. 黒木場博幸（くろきばひろゆき） ／ ピラティストレーナー. studio gait. ヨガ・ピラティス · スクール・スポーツその他.

ヨガ経験者が憧れるアームバランスは、腕で全身を支えるヨガポーズのことです。アームバランスにはさまざまな種類がありますが、基本的にはヨガ中級～上級者

３人は知事からの不意のリクエストに戸惑いながらも、矢を射るポーズやヨガのポーズなどを披露していました。 このあと、三村知事は、「この子たちはやる