「 2023年03月20日 」 の情報 

福井県あわら温泉の旅館で「朝ヨガ」開催 「女将の会」が企画、ウェルネス温泉地構想の一環 · 2022年11月2日 OvO 福井県が物産フェア「つながる福井

海の見えるヨガスタジオ「studio flow(スタジオフロウ)」(岡垣町原)横で3月25日、「海の見えるログマルシェ」が開催される。

3歳の息子が「着替える前にやらないといけないこと」がこちら 「モーニングルーティン」「壁ヨガ」

そこで習慣に採り入れたいのが、脚痩せやヒップアップに効果も期待できるヨガの簡単ポーズ【エーカパーダセツバンダサルヴァンガーサナ】。

贅肉の付きやすいウエスト周り。くびれをキープしていくことは難しいものですが、ぜひ習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ヴァーターヤねじり】です。