「 2023年03月27日 」 の情報
眠れない、風邪をひきそう、疲れが取れないときに…お悩み別、簡単“歯ヨガ＋マッサージ”
2023/3/27
補綴専門医の小島理恵先生が提唱する、口まわりの筋肉バランスを整えることで免疫力をアップする口腔ケア歯ヨガ。ここではそのなかから、気になる不調がある
お迎えついでに親子で運動 保育園の遊戯室でボクササイズやヨガ スポーツ習慣化、ふれあいにも一役
2023/3/27
保護者が子どもを迎えにきたついでに、親子でスポーツを楽しむ－。そんな取り組みが、兵庫県明石市大久保町八木のゆめのもり保育園で行われている。
「1000万円貯金したい！」 幸せなお金持ちを観察して学んだ3つのこと - fumumu
2023/3/27
朝は早起きして、ヨガや瞑想などでセルフメンテナンスをしていました。 聞けば、疲れが溜まっている夜間は判断能力が低下し、感情のコントロールも難しく