反り腰＆ストレートネックを解消へ。1日1セット【姿勢の悩みを一掃する】簡単習慣

そこで習慣に採り入れたいのが、脚痩せやヒップアップに効果も期待できるヨガの簡単ポーズ【エーカパーダセツバンダサルヴァンガーサナ】。関連キーワードはありません