「 2022年12月28日 」 の情報 

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エリカは、ヨガの世界で“8つの特別なルール”と出合う。しかし、これまでの生活とは相いれないルールばかりで…。 これは、瞑想と迷走を繰り返す、ひとりの

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ヨガや瞑想を極めた著者の自叙伝。ヨガスクールを多角経営して成功していたのに、すべてを手放してヒマラヤで修行。女手ひとつで道場を建て、今は人々を幸せ