「 2022年12月09日 」 の情報 

ゆったりとした呼吸と合わせることで体の緊張や力みが抜けやすくなるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ライター／高木沙織（ヨガ講師）.

新潟日報メディアシップの20階展望フロア「そらの広場」が幻想的な雰囲気に！ · 坐禅やヨガ、歌の講座が開講されます。

前回は、パーソナルトレーニングとヨガを始めた経緯についてお話してくださいました。運動習慣は順調に身についたのでしょうか？

一見、倉庫かと思いきや、中に入ると広がるオシャレな空間。 「touca yoga studio」は初心者から経験者まで、幅広く楽しめるヨガスタジオ。 ２人もヨガ体験

そのうちの2つ、運動とリラックスを同時に狙える温活ストレッチを教えてくれたのは、ヨガインストラクターの廣田なおさん。 「寒いからといってじっと動か

【レッスン総数200以上】オンラインレッスンが開設できるMOSH、筋トレ・ヨガ・ピラティスなどが500円で受講できる「ワンコインフィットネス特集」を期間限定

MOSH株式会社のプレスリリース（2022年12月9日 16時00分） レッスン総数200以上 オンラインレッスンが開設できるMOSH、筋トレ・ヨガ・ピラティスなどが500円

全国展開のヨガ・ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」とラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント株式会社が特別コラボレーション・ワーク

ヨガ＆ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」、オンラインサービス「yoggy air (ヨギー・エアー)」等を全国に展開する株式会社ヨギー（本社：東京都目黒区、

心と体でヨガを伝えることを大切にしている。 YouTube チャンネル「 EMIKO YOGA LIFE 」で毎週レッスンを配信中。 Instagram：https://www.instagram.com/