「 2022年12月05日 」 の情報 

学生時代に趣味で始めたヨガだったが、周りと比べず自分と向き合っていくヨガの姿勢に、カウンセリングと近いものを感じ、ヨガ講師になることを決意。

ヨガジャーナルオンライン. 【つる・むくむ】冬のふくらはぎあるあるを予防するタオルストレッチ. 寒くなってくると、ふくらはぎが冷えてつりやすい、むくみ