「 2021年05月18日 」 の情報 

また、「トレーニング（筋トレなど）」「体操・ヨガ・ピラティス」は自宅で実施することも可能であることから、感染症対策が必要な期間でも

【本件のポイント】. カリキュラムを 「健康体育」から「スポーツと身体科学」にリニューアルし、新たに座禅・ヨガ・筋力トレーニング・合気道を導入

ずぼらヨガ』『自律神経どこでもリセット！ も～っとずぼらヨガ』などの著作があり、累計50万部突破。IT系会社員の夫とともに暮らしている。

Hosa Yoga, Athleta, Mika Yoga Wear, Lily Lotus, Lululemon athletica, ALO Yoga, ... ヨガトップスヨガパンツヨガカプリパンツヨガタンクトップ.

プロジェクト第１弾「ウン活」を提案！ すごもり時間が増えた今、腸を刺激することでしっかり出す「ウン活ヨガ」も公開. 食物繊維で

ヴィーガン・ヨガ・サステナブルなライフスタイルをテーマとしたYouTubeチャンネル「TOKYO VEG LIFE」（運営会社：合同会社marzo、代表：

初回は、「親子ベビーダンス」、「復職のための保活準備」、「産後ヨガ」の3講座を実施。いずれも、それぞれの分野のプロが講師を務め、がんばる