「 2021年05月 」 の情報 

時東ぁみさんと一緒に防災を学ぶサロンから、ヨガや美容、お金のこと、さらには怪談や近年競技人口が増えていると言われるスポーツ「フット

セッションの内容は、ヨガ、ランニング、ピラティス、カーディオボクシング、メディテーション、サウンドバス、フード、スタイリングをはじめ、

ヨガ、ピラティス、筋トレ、エクササイズ、ダンササイズ、セルフケア、ボクササイズ…とバリエーションも豊富で、初心者から上級者までが

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日本声ヨガ協会（代表：八田幸子）は、コロナ禍にWell-Beingな働き方を目指す取り組みとして、法人向け声ヨガプログラムのオンライン提供を5月31日

コンテンツは、ストレッチやヨガ、自重トレーニングなどのジャンルや、エクササイズの時間、効果を望む部位によって検索をかけ、選ぶことができ

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下着や水着を試着するYouTube動画が人気のユーチューバー・藤田。幼顔とギャップのある爆裂ボディで、趣味のヨガを披露した。 （modelpress編集

夏に向けてヒップアップしたい、腰痛防止に大臀筋を鍛えたいかたはぜひこのトレーニングを行ってみてくださいね。 ライター／古賀奈津美（ヨガ