「 2020年09月13日 」 の情報 

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 涼しい風が吹き、少し過ごしやすくなってきましたね。食欲、読書だけでなく、運動の秋も

東京都墨田区のヨガスタジオ「スペース桜」の平日午後７時からのレッスン。日本ヨガメディカル協会所属の講師、伊藤典子さんが「背骨の周りの筋肉