「 2020年09月05日 」 の情報 

連載5回目は、“首こり”と“肩こり”に効果的なアーサナ（ヨガのポーズ）をご紹介します。【写真＝高野広美／ウェア協力＝w．an．f （アンエフ）】

名張市百合が丘西3番町の「ふれあいサロンゆこゆこ」で開かれている「笑いヨガ」の参加者からは、そんな明るい声が聞かれる。【活動するメンバー

女優でヨガインストラクターの松本莉緒（３７）が、５日までに自身のインスタグラムを更新。生後３か月の第１子男児との２ショットをアップした

その清純な美貌と、ぜい肉がなく、出るところは出ているボディラインに視線が集中した。 まさに韓国の美しすぎるヨガ講師といえるファン・アヨン。

ソウル市のフィットネスセンターでヨガ講師として活動する彼女は、マッスル大会「2016 NABBA KOREA アジア・オープン・チャンピオンシップ」

ヨガの聖地をイメージした3つのカラーテーマLAVA独自のヨガウエアブランド、SUKALAではホットヨガ環境でも快適に過ごせるよう吸水速乾性の高い