KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 深い意味 「 深い意味 」 の情報 「しかばねのポーズ」が 医学的にもヨガ的にも大事な３つの理由とは？ 2020/10/19 しかばね, クラス, スタイル, ポーズ, ヨガ, 動作, 呼吸, 流派, 深い意味, １時間 実は大きくて、深い意味があった「しかばねのポーズ」. １時間ぐらい動くヨガのクラス。ポーズを一つひとつ行うスタイルの流派でも、呼吸と動作を
