体の詰まりを解消する朝ヨガ 寝起きに肩が凝っている人はおすすめ

前回のヨガ連載で熱い支持を集めたJURIさんの1ポーズヨガ。復活した新連載では「痩せるヨガ」「眠れる夜ヨガ」「在宅勤務のコリをほぐす