「 食事法 」 の情報 

ジョンとヨーコは身体浄化のためジュースだけの食事法を行ったり、心身のバランスを取るためのヨガや瞑想などを行ったりしていたようです。

ヨガの呼吸法と食事法、ドーシャチェックとタイプ別の特徴…… など専門的な内容も多い「ウェルビーイング」をわかりやすく紹介します。その他にも