KURAGE online | ヨガ の情報 > 身体全体 「 身体全体 」 の情報 産後やダイエットにおすすめ!骨盤矯正ヨガのやり方や効果を紹介! | | Dews (デュース) 2021/12/2 Dews, バランス, ポーズ, ヨガ, 中央, 呼吸, 身体, 身体全体, 通常, 運動, 骨盤 通常のヨガと同様に、呼吸を大切にしながら、様々なポーズをとり、身体の中央に位置する骨盤を整えることで、身体全体のバランスを整えていく運動です。骨盤が