KURAGE online | ヨガ の情報 > 肝 「 肝 」 の情報 ~身体の不調はストレスのサイン~春/新生活のストレスと漢方 2021/4/27 おすすめ, ツボ, ヨガ, 全身, 呼吸, 気, 肝, 食べ物, 食材 気の巡りを良くする食べ物、ツボ、呼吸、ヨガをご紹介します。 ・おすすめの食材 全身の気のめぐりは、「肝(※)」のはたらきによって行われます