KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 痛い人 「 痛い人 」 の情報 仰向けで寝ると腰が痛い人は腸腰筋が硬くなっている？反り腰改善にも効果的な腸腰筋ストレッチ ... 2021/12/8 ヨガジャーナルオンライン, ヨガ講師, ライター, 痛い人, 腰, 腸腰筋, 記事, 高山ゆかり ヨガジャーナルオンライン. 仰向けで寝ると腰が痛い人は腸腰筋が硬くなっ ... ライター／高山ゆかり（ヨガ講師）. 高山ゆかり. この記事はいかがでしたか？
