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仰向けで寝ると腰が痛い人は腸腰筋が硬くなっている?反り腰改善にも効果的な腸腰筋ストレッチ ...

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ヨガジャーナルオンライン. 仰向けで寝ると腰が痛い人は腸腰筋が硬くなっ ... ライター/高山ゆかり(ヨガ講師). 高山ゆかり. この記事はいかがでしたか?

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