「 理想 」 の情報 

そこで、そんな理想の体型をめざすべく習慣化したいのが、ヨガの簡単ポーズ【ウールドゥワ・ハスタ・アーサナ】。お辞儀をするような簡単な動き

ヨガ×ストレッチ＝ヨガレッチで夏に向けて最高の体を手に入れる. 2021.04.23 20:38 更新. ▽みんなが考える理想のボディーってどんなものだろうか