「 気持ち 」 の情報 

成田市の公務員、松永繭子さん（２９）は「屋外でヨガをしたのは初めてで、開放的な気持ちになった。新型コロナの影響で外出する機会が減ってい

また、ヨガやストレッチをすることで新陳代謝があがる、前向きな気持ちになれるなどの効果も得られます。 特に起きて30分は脂肪が燃焼されやすい

気持ちや呼吸をととのえるヨガ、体型や体調をととのえるジムやサウナなどのように、企業では、経営目標や情報、業務過程など様々なことを「

【エブリデイヨガ】（４３）気疲れは「胸を開く」ポーズで癒やす. 2020.9.24 08:00 ライフからだ. PR. 気持ちが疲れて落ち込みそうなときにおすすめの

リラックスヨガは呼吸にも特化しているので、深い呼吸を行うことで気持ちが穏やかになり、彼氏と一緒にいなくても充分に時間を満喫することができ