KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 新体操 「 新体操 」 の情報 【びっくりするほど変わる】たった1分で巻き肩改善！寝たままできる「肩甲骨ストレッチ」（ヨガ ... 2021/8/18 Lani yoga主宰, うつ伏せ, ライター, 中村優希ヨガ講師, 反対, 大学時代, 幼少時代, 新体操, 日本一 吐きながらうつ伏せに戻り、反対も同様に行うライター／中村優希ヨガ講師、 Lani yoga主宰。幼少時代から新体操に打ち込み、大学時代には日本一の
