KURAGE online | ヨガ の情報 > 手軽 「 手軽 」 の情報 みるみるお腹サイズダウン。脇腹を伸ばすだけ【くびれウエスト】に導く簡単習慣 2020/10/31 お腹, サイズダウン, ヨガ, 三日月, 効果大, 手軽, 立位, 簡単ポーズ, 習慣, 脇腹 そこで習慣に採り入れたいのが、脇腹を伸ばすだけと手軽ながらお腹のサイズダウン&くびれ作りに効果大のヨガの簡単ポーズ【立位の三日月の