KURAGE online | ヨガ の情報 > 多く1人 「 多く1人 」 の情報 太って見える原因は“姿勢の崩れ”? 正しい姿勢のチェックとひねって伸ばすエクササイズ(Hint-Pot ... 2022/1/11 Hint-Pot, これら, チェックポイント, ポーズ, ヨガ, 呼吸, 基, 基本, 多く1人, 姿勢, 山 ヨガには「山のポーズ」と呼ばれる基本の立ち姿勢があり、呼吸と一緒に整えていきます。ただし、チェックポイントが多く1人では確認しにくいので、これらを基に