KURAGE online | ヨガ の情報 > 内巻き肩 「 内巻き肩 」 の情報 腰周りを引き締めつつ美胸効果も。1日3分【ほっそり美ボディに導く】簡単習慣 2021/8/17 お腹周り, バスト, ポーズ, ヨガ, 下垂, 予防, 内巻き肩, 原因, 強化, 猫, 筋肉, 簡単ポーズ, 習慣 そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの筋肉の強化と、バストの下垂の原因となる内巻き肩の予防が一気に叶うヨガの簡単ポーズ【猫のポーズ】