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ピラティスやヨガでよく耳にする「骨盤を安定させましょう」というワードですが、ご自身の正しい骨盤の位置を知っていますか？ピラティスでの

オーガニックやヨガといったワードも、YouTubeで軽く予習したレベルでしたから、無理に『好きです』アピールしないほうがよかったかもしれませ