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「お腹のコア」を引き締める2つの方法
多くの理学療法、ヨガ、ピラティスのクラスでこれがよく行われている理由は、あまり知られていない腹横筋の1つである腹横筋を活性化するためです
幽霊会員の「フィットネス離れ」が起こす大問題
総合型フィットネスクラブは、トレーニングジムや室内プール、ヨガなどのレッスンを行うスタジオなどを併設し、コロナ前は多くの利用者で賑わっ
【ヨガ/戦士のポーズ2で体幹を使ったスイングに】ゴルフを変える3大お部屋エクササイズ
多くのプロアスリートが取り入れているヨガ・ピラティス・ジャイロキネシスのレーニング法の中から、ゴルフ力に直結するエクササイズを厳選。
アートとサイエンスの融合。浮遊する球体インテリア「Buda Ball(ブダボール)」
ホームインテリアだけでなく、オフィスに、ヨガスタジオなど、多くのシーンを彩るニューアイテムです。 多様な日常シーンを彩るニューアイテム「