スマホの見過ぎで目に不調を感じてませんか？ 目の疲れにはツボ刺激が効果あり！

ヨガのボーズには、心身の健康に役立つポーズも多いですから、効果を感じながらポーズを決めてみましょう！ 頭頂部のツボを刺激する「ウサギの