【現役看護師＆週末モデル 大原茉莉奈のパラレルライフ】冬の運動不足解消法

ヨガはリラックス効果もありながらほどよく身体に疲れを感じられるため、私にとって最適な運動法なんです。 □運動は苦手…でも可愛いウェアで