健康増進 笑いヨガいかが 手拍子、掛け声、エクササイズ 病気克服にも - 北海道新聞デジタル

笑いとヨガを組み合わせた健康体操「笑いヨガ」。手遊びや歌などの要素を取り入れ、動きながら笑うことで腹式呼吸となり、ストレス解消や健康増進などに効果関連キーワードはありません