【高尾美穂先生の「更年期メンタル不調」相談室】イライラを落ち着かせるヨガ＜セルフハグの ...

産婦人科医でヨガ指導者でもある高尾美穂さんが、更年期のメンタル不調に効くヨガを教えてくれた。今回はイライラを落ち着かせるヨガ。関連キーワードはありません