下半身を引き締める簡単エクササイズ、ヨガ講師も家でやってる（女子SPA！） - Yahoo!ニュース

ヨガインストラクターの高木沙織です。長かった冬のあいだに、「すっかり運動不足になってしまった」「ちょっと太った気がする」という方は、まず下半身の関連キーワードはありません