【5分ヨガ】肩こり改善ヨガ②筋肉の力みやコリをほぐして肩をラクに！｜Mart - Yahoo!ニュース

そこで今回は、肩こり改善ヨガをご紹介します！ 育児や家事をすることでこり固まった筋肉をほぐすほか、崩れた姿勢や骨盤のゆがみを正す2ポーズは、続けて関連キーワードはありません