時間がスローダウンする？時間の体感が変わる4ステップ【心理学者兼ヨガ指導者が教える！】

父は今この瞬間を幸せに生きているように見えた。一方で、他の人々がよりマインドフルに生きる助けをするヨガの指導者であり、心理学者でもある私は、時間関連キーワードはありません